トレーニングの結果や大会参加時の感想などをまとめています
マラソン 初めてのマラソン大会（42.195km）
2/16に行われた、熊本城マラソンに初出場しました。 目標としていたフルマラソン完走。 ついに達成することができました。 さらにサブ5達成！ 記録 ：4時間57分42秒（号砲が鳴ってからの時間） ネットタイム：4時間48分47秒（ス...
ランニング ランニング7ヶ月目【月100km達成】
ランニング7ヶ月目の振り返りです。 ６カ月目で10kmを初めて走れるようになり、自信がついたことで７ヶ月目も比較的モチベーション高く取り組めました。 そして気付けば月の走行距離が100kmに。 さらに自信へ繋がります。 初めから100kmを...
ランニング ランニング6ヶ月目【10km達成】
ランニング6ヶ月目の振り返りです。 ランニングを開始して半年となるこの月は、転機となった5ヶ月目の反動でモチベーション高く、ついに10kmを走れるようになりました。 今までは、走ってせいぜい5kmであったのが、最低でも5kmに変わっていたこ...
ランニング 初めてのマラソン大会（30km）
1/18に行われた熊本30K( クマモトサーティーケイ )という30kmの大会に出場しました。 コースとしては2.5kmを12周する周回コース。 ちょっと普通のマラソン大会とは変わっていて、以下のように各グループに振り分けられ、そこにはそれ...
ランニング ランニング5ヶ月目【転機】
ランニング5ヶ月目の振り返りです。 この月は、大きな転機となることが起きました。 目標の見直しです。 フルマラソンに出場すると決意したのです。 きっかけは、4ヶ月に雲行きが怪しいと投稿しているのですが、5ヶ月目の前半は更に悪化しました。 ※...
ランニング ランニング4ヶ月目【雲行き怪しげ】
ランニング4ヶ月目の気づきです。 開始４ヶ月になると、3ヶ月目に目標の5kmを達成していたこともあり、若干のマンネリ化が始まりました。 ※過去の記録はこちらから ⇒ (1ヶ月目) (2ヶ月目) (3ヶ月目) なんとなく雲行きが怪しくなってき...
ランニング ランニング3ヶ月目【5km達成】
今回は、ランニング3ヶ月目 の振り返りです。 ※過去の記録はこちらから ⇒ (1ヶ月目) (2ヶ月目) 開始3ヶ月目は2ヶ月目と走った頻度は同等でありますが、ついに目標であった「5km」に到達しました。 3ヶ月目を終えてのトピックスは下記2...
ランニング ランニング2ヶ月目【実力を知る】
今回は、ランニング2ヶ月目 での気づきです。 ※1ヶ月目の記録はこちらから 開始2ヶ月目は、走る回数も倍になり徐々に走る距離も定まってきました。 2ヶ月目を終えて感じたことは下記2点ですね。 ・今の実力がわかる・近いようで遠い5km ランニ...
ランニング ランニング1ヶ月目【まずは快調】
私は2019年３月からランニングを開始し、投稿日現在まで継続できています。今後、そのときそのときの気づきやモチベーションなど1ヶ月毎に振り返っていこうと思います。 ランニング初心者さんの参考になれば幸いです。 今回は、ランニング1ヶ月目。開...
レポート 初めてのマラソン大会（3km）
マラソン大会（3km） 先日(12/1)、みなみあそ復興マラソン大会に出場しました。 人生2度目の参加となるマラソン大会ですが、今回は子供と伴走する3kmのコース。 今回の記事では子どもと走るパパやママへ向けた気づき、個人として3kmコース...