ランニングシューズやランニングにおける足にまつわることをまとめています
シューズ ランニングシューズの寿命を簡単に見極める方法
クッション性や軽量性、ランニングシューズには様々な効果が付与されていますよね。 ではその効果が永遠に続くのかというと、そうではありません。 ランニンシューズにも寿命があるのですね。 今回の記事ではその見極めについて、私なりに調べた結果を初心...
シューズ プロネーションって何？
新たなワードがでてきました。 「プロネーション」 アンダーソールやらアッパーやらの用語だけかと思い、前回記事にまとめたのですが、先日スポーツショップで見つけてしまったのです。 シューズの値札のところに （何これ？） 結論言うと、ランニングで...
シューズ ソールって何？ランニングシューズの用語まとめ
ラニングシューズについて色々調べてみると、ちょいちょい用語がでてきますよね。 特に何々ソール。インソールとかミッドソールとかアウトソール。。。わからん。 都度調べていましたが、中々覚えられないので、初心者向けに簡単にまとめてみました。（つい...
シューズ ナイキのランニングシューズ4選【初心者向け】
ランニングシューズには様々なメーカーがありますが、今回、私のお気に入りでもあるナイキについて、初心者向けのランニングシューズを調べてみることにしました。 ざっと見てみましたが、実に色んな種類があり、正直なにがなんだかわかりません。 すると、...
シューズ ランニングシューズのタイプまとめ
最近の記事は主にランニングにおける「足」にことについて調べて書いていきました。 日本人の足に特徴あり？↓足の形は3タイプ ↓足のサイズの測り方 今回新たに学んだのは、ランニングシューズのタイプ！ やっぱあるんですねー！正直"足の形は3タイプ...
シューズ 足のサイズを正しく測る方法
ランニングシューズのサイズを選ぶ際に、単純にいつもの靴のサイズから選んでいませんか？私はそうしてました。 ただ、ランニングにおいては足のサイズを正しく把握しておかないと、靴擦れや膝や腰を痛めるリスクがあるそうです。 せっかく初めたランニング...
シューズ 知ってました？足の形の種類
前回の記事で"足"に触れたことで、足の形まで調べることになり、面白かったのでさらに書いていきます。 知ってました？足の形の種類 足の形には大きく分けて、以下の3タイプがあるようです 。 ・エジプト型 ・ギリシャ型 ・ローマ型（スクエア型） ...
シューズ ランニングシューズと日本人の足
ランニングシューズって色んなメーカーがありますよね。 私はナイキが好きなので、ふと気になってナイキのランニングシューズの特徴をググッてみると驚きのことが書かれていました。 ”ナイキは元々欧米人向けの設計であり横幅が狭く、足の甲が広い日本人に...
シューズ 初めてのランニングシューズ
私がランニングを始める際に、後押しになったきっかけがあります。 それはランニングシューズを購入したことです。 一見当たり前のようですが、昔もランニングしていたことがあり(1か月も持ちませんでしたが)、そのときはサッカーのトレーニングシューズ...